目標としていた体重に達した。今の体重は60.3kg、体脂肪率は17％だ。
ここ数ヶ月はお米を食べるようにしていた。そのため、鏡で見るとお腹のまわりに脂肪が大分付いたことがわかる。あと、太腿も大きくなったと感じる。
食べる習慣は身に付いたと思うので、ここからは食べる物をタンパク質中心に変えていく。そして週一回だったワークアウトを週二回とする。
土・日曜のどちらかは公営ジムへ行きベンチプレスを行う。平日（火曜日か水曜日）は公園でディップスと6kmランを行う。
腹筋ローラーは一日おきに10回×3セットを行っていく。
目標は7月に体重60kg、体脂肪率10％で、夏の大会でチームメイトから「マッチョになったね」と言われること！
あっという間に三月になった。
世間では任天堂スイッチなる新しいゲーム機が出回っているが、私はギレンの野望アクシズの脅威V（PSP版）にはまっている。ジオン、正統ジオンをクリアーして、今はネオジオン（キャスバル）でプレイしている。
これが難しい。ノーマルでチャレンジしているが、30Tくらいでこう着状態に陥り、最後は物量で負けてしまう。この一週間ほどノーマルでやっていたけど、全然だめなのでイージーでやり直すことにした。
けものフレンズを見ている。最近見始めたので、この前の1〜8話振り返り放送で見れていなかった部分を見ることが出来た。
1話は正直言って、「すごーい（真顔」だったけど、2話、3話と進んでいくにつれ、「すご〜い（笑顔」になっていった。
ネット上には色々と考察する頭の良いフレンズがたくさん居て、2回、3回と見直して楽しんでいる。会社で「すご〜い」「君は○○が得意なフレンズなんだね！」と言わないように気をつけなければ。
「けものはいてものけものはいない」「フレンズによって得意なことは違うから」といった優しい言葉に飢えているのかもしれない。アイマスみたいなアニメは見たことが無かったし、アイドルの何がそんなに魅力的なのかわからなかったけど、PPPを見たら「あ、何か良いかも」と思うようになった。いったいどういうことだろう？疲れているのかな。
仕事の方は資格試験に合格した。今回受験したのは、VBAベーシックというVBAの基礎知識を問われるもの。かなり楽勝だった。次はVBAエキスパートをやるか、そろそろネットワークスペシャリストに再挑戦するか、悩み中。
あと、会社に置いてあった「マスタリングTCP/IP応用編」を空き時間に読んでいる。基礎の基礎は「マスタリングTCP/IP入門編」だけど、これは基礎のちょっと上くらいだ。
改めて読み返すと、意外な発見があったり、日々の保守作業でのヒントになりそうな事柄がたくさん見つかる。以前読んだ時は2年目だった。あの頃とは違う視点で読めているということか。
今回は『ゾーン 「勝つ」相場心理学』を読んだ。
著者はトレードを「パターン認識の数字ゲームである」ととらえている。テクニカル分析には無限の収益性があるにもかかわらず、多くのトレーダーはそれほど儲けていない。むしろ損失を出し続けている。
これはなぜか、という疑問を心理学の観点から論じている。
また、この本では特定のテクニカル分析を推奨しているのではなく、成功するトレーダーになるために必要な心理的要素と、その習得方法を述べている。
成功するトレーダーには共通する心理的な要素があるとのこと。規制とそれを守る規律、完全な自己責任、確固たる信念、自分の優位性に従ってトレードをすることの重要性などなど。
この本を読み終わって最初に感じたことは、「自分の持つ優位性は何だろうか？」という疑問だ。
言い換えれば、「投資哲学はあるか」ということだ。
年初から考えている投資哲学、やはりこれが重要なのだと再確認した。
重要性がわかったところで、次の段階に行かなければならない。
過去のトレードを振り返って、自分の優位性、投資哲学を確認したい。
先日、10人目の方と交際を終了した。
会った回数は3回。正式に告白しようと思った日に、相手からお断りがあった。
相手の言い分としては、前回の交際相手とのことでまだ気持ちの整理がついていないとのこと。
1回目、2回目、そして3回目と回を重ねても表情が固いままだったので、何か有ると思ったが、こういうことだったとは…。
ショックだったけど、自分には、前のことなんて忘れさせてやる！なんてことは言えない。相手の表情を見ても、相当思い詰めているようだったから、受け入れた。
言いきった後、2時間ほどざっくばらんな話をした。その時の彼女の顔は、とても清々しかった。
なんで自分のところから離れていく時になって、こんなにもすてきに、魅力的に見えるのだろうか。
お見合いの回数を重ねるほど、よい人と交際ができている。
もちろん、1回目や2回目で切られることもある。ただ、3回目を超えた人は、回を重ねるほどより良い人に出会えている。
だから今後も諦めず、驕らず、謙虚に、婚活を続けていこうと思う。
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2017年家計簿
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2月 | |
| 実績 | ||
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収入
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給与 | ¥230,500 |
| 残業代 | ¥19,848 | |
| 手当 | ¥34,000 | |
| その他 | ¥0 | |
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天引き
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税・社会保障 | ¥64,206 |
| 財形 | ¥20,000 | |
| 手取り | ¥200,142 | |
| 貯蓄 | 投資用 | ¥60,000 |
| 支出 | 家賃 | ¥62,000 |
| 電気 | ¥2,853 | |
| ガス | ¥1,440 | |
| 水道 | ¥0 | |
| 携帯 | ¥27,662 | |
| 食費（現金払い） | ¥13,123 | |
| 交際費 | ¥5,768 | |
| 交通費 | ¥4,100 | |
| 医療費 | ¥4,786 | |
| カード | ¥62,286 | |
| その他 | ¥19,224 | |
| 収支 | -¥63,100 | |
カード引落し額が6万円を超えてしまった。主な要因は四季報の定期購読を申し込んだこと、Amazonプライムに入会したこと、Amazonで本を買ったことなどが挙げられる。
来月の引落し額は4万円台になる見込みだ。
ちょっとカードでの買い物で金銭感覚が鈍っているように感じる。カードのポイントがつくからと言って支出を増やしては元も子もない。ということで、2月〜3月は基本は現金払いをすることにする。
投資は200％自己責任で。
・結論
中計の進捗に問題無し。
・お金の集め方
短期借入金：4,308百万円
1年内返済予定の長期借入金：16,753百万円
1年内償還予定の社債：0百万円
長期借入金：29,784百万円
社債：150百万円
利益剰余金：10,417百万円
・投資先
現預金：8,204百万円
販売用不動産：6,103百万円
仕掛販売用不動産：39,391百万円
・利益を上げているか
純利益：3,936百万円（11.4％）
売上高：34,347百万円
営業利益：4,680百万円（13.6％）
経常利益：3,575百万円（10.4％）
ROA：5.3％
ROE：22.6％
EPS：58.76円
今期予想比＋11円
・過去五年の成長率
35.52(+4)
・その他
法人税等調整額がマイナスのため、純利益が経常利益を上回った。
CSは営業−、投資+、財務+。
借入金の返済は進んでいるものの、新たな借り入れも行っており、結果はトントン。
借り入れと社債発行で得た資金を上手く使って、さらなる成長を遂げることができるか。
減損損失は関西（大阪と兵庫）の物件。
不動産仲介コンサルが減、主力の販売事業と二番手の賃貸事業は増。
