元ITインフラ系エンジニアの日記

元ITインフラ系エンジニアがITのことや投資のこと、コンサルのこと等を綴ります。

2015-10-08から1日間の記事一覧

アルティメットのダイエット効果

3日、4日と半日ずつアルティメットをした。その結果、体重と体脂肪率が劇的に改善された。 10月1日 夕飯前 体重 :53.3kg 体脂肪率:14.0% 10月5日 夕飯前 体重 :50.4kg 体脂肪率:10.9% なんと、二日間で体重が−2.9kg、体脂…