ワークアウトを始めて1年経った。始めたときより体重はあまり変わっていないが、体つきは大分マシになった。とはいえ、身長169cm、体重58kgなのでまだまだ理想には遠い。 世間には私と同じように、学生の頃、身体手帳で「痩せ型」から抜け出せなかった人で、…