四六時中、腹が減っている

学生時代からそうなのだが、私は四六時中腹が減っている。朝ご飯を食べて家を出ても、10時には空腹で頭が回らない。少し早めの11時半頃に食事をとっている。すると13時頃には腹が減る。仕方が無いのでコンビニでおにぎりやパンを買ってくる。それでも16時くらいには腹が減る。
一回の食事の量が少ないのだろうか。食べた直後は満腹感がある。

よく噛んで食べていないのだろうか。20回だか30回なんていちいち数えていないのでわからない。

どうにかならないかなぁ。