目標としていた体重に達した。今の体重は60.3kg、体脂肪率は17％だ。 ここ数ヶ月はお米を食べるようにしていた。そのため、鏡で見るとお腹のまわりに脂肪が大分付いたことがわかる。あと、太腿も大きくなったと感じる。 食べる習慣は身に付いたと思うので、…